Slaapoefentherapeut

In alle fases van het ziekteproces van kanker kunnen slaapproblemen voorkomen. Wanneer je slaapproblemen ervaart en jouw functioneren op de dag hierdoor beïnvloed wordt, kunt je hierin begeleid worden door de slaapoefentherapeut. Met slaapoefentherapie leer je je slaapproblemen zelfstandig aan te pakken. Je krijgt uitleg over de slaap en praktische tips die je direct kan toepassen. Je leert ontspanningsoefeningen, ademhalings- en focusoefeningen. Door deze manier van behandelen krijg je inzicht en handvatten om de slaap te verbeteren. Jouw naasten worden betrokken bij de behandelingen en adviezen zodat zij je ook weer tot steun kunnen zijn.